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	<title>食事 &#8211; 美しく痩せる痩身＆小顔専門店Reclat（リクラ）【公式】</title>
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	<description>ただ痩せるだけじゃない。見た目の変化に驚き！40代からの若みえ痩身＆小顔専門店。岐阜羽島4分のプライベートサロン。</description>
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	<title>食事 &#8211; 美しく痩せる痩身＆小顔専門店Reclat（リクラ）【公式】</title>
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		<title>グレーなダイエット業界を変えたい！</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Dec 2025 09:27:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[私の思い]]></category>
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					<description><![CDATA[今、私が所属している「日本ダイエットカウンセリング協会」理事・本多聡美先生が、この度、本を出版されることになりました。 「グレーなダイエット業界を変えたい」 そんな強い想いから、クラウドファンディングを立ち上げ、多くの方 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>ダイエットを成功させる秘訣　3選！</title>
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		<pubDate>Fri, 30 May 2025 10:54:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[キレイの秘訣]]></category>
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					<description><![CDATA[先日、痩身ケアでお越しいただいたお客様Ｋ様。 すごくいい考え方だったり、やり方だなぁと思ったことを、3つシェアしますね。 Ｋ様には、ダイエットに効果的なお水の摂り方をお伝えしています。 朝イチの白湯300ｍｌ。 さらに、 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ダイエット中でもお酒ＯＫ</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Jun 2024 10:41:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[食事]]></category>
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					<description><![CDATA[6月だというのに、すでに気温が高く蒸し暑いですね。 先日、日傘を買いに行きました。 昔は、日焼け対策として使っていましたが、今は「遮熱」効果がかなり高くなっていて、 毎年の異常な夏の暑さに対応しているんだなぁと感じました [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>きつくなったスーツが着れるようになりたい！</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Jan 2024 06:42:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[痩身・ボディエステ]]></category>
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		<category><![CDATA[お正月太り]]></category>
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					<description><![CDATA[育児休暇期間がまもなく終わり、春から仕事復帰されるNさま。⁡ 「スピードダイエット」ケアと「食べヤセダイエットサポート」⁡をお受けいただきました。 ⁡ 年末年始は、三人のお子様がいらして、冬休みに入り慌ただしい毎日。 生 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>食べすぎた！という時の対策。</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Aug 2023 02:11:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[食事]]></category>
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					<description><![CDATA[食べすぎたときの対策 この時期、外食や食事会など増えると思います。 食べて痩せる食事法3つを試しても、どうしても「食べすぎた！」ってとき。 そんな時は、その直後2日間が勝負！！ いつも以上に野菜をたっぷり摂ってください。 [&#8230;]]]></description>
		
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