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	<title>睡眠 &#8211; 美しく痩せる痩身＆小顔専門店Reclat（リクラ）【公式】</title>
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	<description>ただ痩せるだけじゃない。見た目の変化に驚き！40代からの若みえ痩身＆小顔専門店。岐阜羽島4分のプライベートサロン。</description>
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		<title>睡眠不足が太る原因？</title>
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		<pubDate>Sun, 19 May 2024 08:33:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエットの秘訣]]></category>
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					<description><![CDATA[ダイエットというと、もちろん食事も大切ですが、 様々な生活習慣が痩せない原因を誘引している場合もあります。 そのひとつが「睡眠」。 睡眠と食欲の関係 睡眠時間が短いと、食欲を抑えるレプチンというホルモンの分泌が少なく、  [&#8230;]]]></description>
		
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