五行説「水」

11月になりました。
今年もあと2カ月。
早いですね。

寒さも増してきましたが、
東洋医学の五行では冬は「水」にあたります。

「水」とは？

五季：冬･･･ 季節
五臓：腎･･･ 臓器
五腑：膀胱･･･ 臓腑
刺激：寒･･･ 変調を招きやすい外気
五官：耳･･･ 五臓の開口部
五主：骨･･･ 五臓から栄養を受けとる部位
五液：唾(ﾂﾊﾞ)･･･ 変調が現れる体液
五味：鹹（塩）･･･ 変調したときに好む味
情緒：恐･･･ 変調をもたらしたり、変調したときの感情
五色：黒･･･ 変調したときの皮膚の色

五行説の元素は「水」から始まると言われています。
生命の根源で、高い生命力や可能性、潜在能力を秘めています。

美容面の影響が大きいのです！

「水」の五臓六腑は、腎・膀胱。
寒さでこの臓腑に不調がでやすくなるのですが、
美容面への悪影響が大きいのです！！！

・若々しさがなくなる、老化。
・むくみがでる。
・お肌がくすむ、黒っぽくなる。
・髪の毛がパサパサ、白髪。
・骨がもろくなる。

他にも、物忘れが多くなったり、耳鳴りなど耳の異常がでたり、
感情面では恐れやすくなります。

寒い時期は意識して「腎・膀胱」整えていきましょう！！

「水＝腎・膀胱」を整える方法。

骨格にアプローチ！モンテケア

サロンのオススメは何と言っても「モンテケア」。
東洋医学をベースにし経絡を利用して、瞬時に骨格や筋肉のゆがみを正しい位置へ戻すモンテケア。
ダイエット、美しいボディスタイル、小顔の目的として行っていますが、単に形を良くするだけのケアではないのです。
五臓六腑とつながる経絡を整えるので、「腎・膀胱」を含め内機能アップや、代謝・血行・リンパの流れも良くなります。
寒い時期は、お肌がくすんでいる方が多く、ケア後の第一声は「肌が白くなった！」ということが多くなります。
どうしても、寒さによる不調がでています。

ちなみに、腎・膀胱経の経絡が滞ると、こんな体型に…（涙）

・下腹部ポッコリ。
・バストもお尻もたるんでいる。
・お肌のハリがなく黒ぽい。
・足首がない。
・むくみ、冷え。
etc

日頃から！フェレナシリーズ

経絡に働きかける鉱石を含んだインナー。
締め付けは、ほとんどありません。
きているだけで、ゆがみが改善し、スッキリボディ。
血流も良くなります。

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下半身のむくみ改善、O脚改善。
ウエストシェイプ、ヒップアップ。

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ウエストシェイプ、ヒップアップ。
基礎代謝や免疫力UP。
ホルモンバランスや自律神経の安定。

腎・膀胱経を整える食材

見た目が黒いもの、体が温まるものがオススメ。
黒酢、黒ゴマ、黒豆、玄米、ぜんまい、ごぼう、なす、しめじ、しいたけ、
鯉、うなぎ、すっぽん、牡蠣、昆布、シジミ、もずく、ひじきetc

腎・膀胱経を整えるストレッチ

経絡が腎経は、足の裏→脚の内側→お腹→鎖骨を通ります。
膀胱経は、目頭→後頭部→背中→脚の背面を通ります。
前屈がオススメ。
頭頂から背面を通り足先に流れていくような感じで

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個人的に、五行診断でも「水」の滞りが出やすく、
冷えや疲れ、不摂生をすると、肌がくすむのを実感します。
涼しくなってから、リフトスパッツをはき、ハト麦茶を飲み、前屈してます。

美容面（体型やお肌）、体、心、
すべてつながっています。

食事、運動、ケアなど、
生活スタイルにあわせて、
楽しんでできることからでよいので、
取り入れてみてください。

 

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