自律神経の乱れが便秘、疲労、冷え性を引き起こす？ 自律神経とは、身体の働きを調整する神経のことで、「交感神経」と「副交感神経」の二つから成り立っています。 主に交感神経は、活動的な時に優位になり身体の働きを促します。 副 … 続きを読む 便秘、冷え性、疲労、むくみ改善～自律神経編～