ポッコリお腹を解消したい!vol.1

ポッコリお腹の原因は?

お腹
お腹のお肉は、多くの女性の悩み。

・下腹部がぽっこり。

・ウエストのくびれがない。

・お腹にお肉がつきやすい。

・胃からポッコリしてます。

・内臓脂肪が気になる。 

etc

お腹は、確かにお肉がつきやすい部分です。

しかし、その「ポッコリお腹」、脂肪だけが原因とは限りません

お客様の中にも、お腹の悩みを抱える方は多く、痩身エステでご来店されます。

もちろん、脂肪もあるのですが、他の原因をお持ちの方も多いのです。

お腹に空気がたまる。

そのひとつが、「空気」

「?」って感じですよね。

実は、意外と腸に空気をためている方が多いのです。

チェック法。

「私は空気がたまっているの?」と気になる方、次の方法でチェックしてみてください。
■仰向けで寝たときに、おへそあたりが、ポッコリしている。
お腹に力が入ると、わかりにくくなるので、誰かに見てもらうか、鏡を利用するといいですね。
空気は軽いので、仰向けで寝ても、ポッコリしています。

■きついジーパンをはいたときに、ウエスト周りにモリっとお肉がはみ出すという方
空気だと、脂肪より自由に動くので、きついジーパンで締め付けられると、逃げるように上にモリっと出てくるのです。

※上記チェックは簡易的なチェック法です。

どうして空気がたまるの?

多くは食事のときに、一緒に空気を飲み込んでいることが多いです。

・しゃべりながら、食事をされる方。

・早食いの方。

・炭酸を飲まれる方。

・パンやカステラなど、空気の含まれる食品摂取が多い方。

etc

空気を減らすには?

まずは、今ある空気は「おなら」で出していきましょう。

そして、新たな空気が入らないようにするに、食事中、意識してみてください。

とはいっても、ついつい空気が入ってしまう方は、食後に「ゲップ」をしましょう。

 

おならもゲップも人前では恥ずかしいので、つい、止めてしまいがちです。

初めは、なかなか出ないかもしれませんが、訓練すると出やすくなりますよ。

 

サロンでは、お腹の状態のチェックと改善方法をお伝えしております。

ポッコリお腹が気になる方は、ぜひ、サロンへお越しください。

 

名古屋エステ 久屋大通・栄・丸の内
Reclat(リクラ)

関連記事

  1. 美脚

    キレイな脚になりたい!(姿勢編)

  2. 食事

    食べすぎていないのに痩せない(代謝編)

  3. お腹

    ポッコリお腹を解消したい!vol.2

  4. スピードダイエット 体験

    スピードダイエット クチコミ

  5. お腹痩せ

    ポッコリお腹を解消したい!vol.3

  6. 納豆

    美容や健康によい納豆効果をアップさせる方法

Reclat ~リクラ~

地下鉄「久屋大通駅」①出口徒歩1分。

 

TEL 052-961-7780

 

名古屋市中区丸の内3-20-29

【営業時間】
11時~21時(最終受付:20時)

【定休日】 日・祝日
※休日、時間外施術応相談。

  1. うなぎ

    土用入り、胃と脾臓にご注意を。

  2. 痩せたい

    【期間限定】冬太り解消★短期集中ダイエット!

  3. カルシウム かるっこ

    カウルシウムをたくさん摂取して健康&免疫アップ

  4. 謹賀新年

    新春キャンペーン

  5. 雪だるま

    お正月は寒くなりそうです~冷え対策~