「火」の性質

５月５日が立夏で、暦上では「夏」。
陰陽五行説では夏は「火」にあたります。
「火」は燃えるので、上昇するという性質があります。
経絡では、「心・小腸経」で心臓、小腸になります。
この経絡が整っていると、気力アップ、前向きに取り組める、運気アップなどのエネルギーが強くなります。
お仕事や頑張っていることを、もっと良くしたい、広げたいときに、ここの経絡、大切です。

「火」＝心・小腸経が滞ると…。

しかし、夏の暑さで、心臓や小腸は不調が出やすくなり、「心・小腸経」の経絡も滞りやすくなります。
そうすると、血行や脈、舌の不調がでます。
例えば、舌がむくみやすかったり、動悸や息切れ、動揺しやすい、物忘れが多くなったりします。

ボディラインも崩れます・・・。
・首が太い、短い。
・なで肩。
・腕がたるむ。
・肩の肉付きがよく分厚い。
・脇の下の肉付きがよく腫れる。
・腰の位置が高く張っている。
・パーンと張った感じでむくむ。
・エラが張っている。
・ぽちゃぽちゃした二重あご。
・顔色が赤い。

心・小腸の経絡を整えよう。

「火＝心・小腸経」をスムーズにするには、

【食べ物】

見た目が赤いもの、夏が旬のもの、苦い味のもの。
小豆、ぶどう、いちご、トマト、クコの実、ナツメ、さつまいも、柿、唐辛子、みょうが、アーモンド、紅茶、ココア、赤ワイン、レバー、タコ、タイ、豚肉、エビ、イクラ、バラ茶etc

【ストレッチ】
心・小腸の経絡は腕から顔にかけて通っているので首のストレッチがオススメ。

・姿勢を正して、まっすぐ正面を向く。
首を左にゆっくり回して５秒キープ。同じように右にもゆっくり回して５秒キープ。

・姿勢を正して、まっすぐ正面を向く。
首を左にゆっくり真横に倒して5秒キープ。同じように右にもゆっくり真横に倒して5秒キープ。

首や肩がこっている方もオススメです。

もちろん、経絡を整えてボディラインやお顔を整えるモンテケアでは、しっかり整えていきますよ。

「心・小腸経」の経絡を整えて、エネルギッシュに過ごしていきましょう！

 

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