「7月に親戚の結婚式があるから、それまでに痩せたい！」
とご来店いただいたＲ様。

「食べやせダイエットカウンセリング」と「スピードダイエット」で進めることになりました。

平日は仕事をしながら、家事と育児。
７歳と５歳のお子様がいて慌ただしい毎日。
さらに、開始して２週間ほどで、仕事が超忙しくなる時期に突入。
帰宅が、普段は17時半ぐらいなのに21時になったり、休日出勤もあり。

まずは、食べやせダイエットを開始。
Rさんに取り組んでもらったことは、
・お水を飲む
・お味噌汁を飲む
・サラダを食べる
・食べる順序を気を付ける
・よく噛む
Rさんの今までの食事に、お味噌汁とサラダがプラスされました。

めちゃめちゃ忙しく痩せづらい生活環境の中、2週間たったとき、
「体重は変わらないけど、お腹が凹んできました！」
とうれしいご報告。

さらに、Rさんは低血糖気味で、朝食と昼食の間に1回、15時くらいに1回、チョコなどを口にしないとふらついてしまう。
しかし、その間食もなくなったのです。
「とくに間食をやめようとしたわけでないのですが、食べなくても大丈夫になりました。」

そうなんです！
食事のバランスが整ってくると、自然と間食が減る方が多いのです。

ダイエットを開始し、１カ月半。
やったことは、食べる物を増やして、食べ順とよく噛むことを意識していただいただけ。
生活リズムも乱れていたのに、なんと1.7キロ減っていました。
ちゃんと食べて痩せる方法があるのです！

スピードダイエットのケアも開始し３回ケア。
ケア直後にスッキリしているのは当たり前ですし、キープ具合も見ていただきたいので、
以下の写真は３回目施術後2週間たった４回目の施術前です。
この時点で体重は2.4kg減。

二の腕、肩まわりスッキリ。ウエストのたるみも減りました。

肩の盛り上がりが減り、ウエストもスッキリ。

仕事帰りでしたが、前よりむくみにくくなりセルライトも減ってきました。

忙しく生活リズムも整わなかった中でも
痩せられたのはうれしい結果。
サポート終了後も、リバウンドなくキープできますね。
そう、人生最後のダイエット！

Reclat（リクラ）では、
カウンセリング、ケア、食事を軸に、
美しく痩せる、
そして、いつまでもキレイでいられるようなサポートしております。
ダイエットにお悩みの方、ご相談ください！

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Reclat（リクラ）