痩せにくいのは固太り?筋肉じゃないのにお肉がかたい。

固太りとダイエット。

なかなか痩せない

「固太り」というのを聞いたこと、ありますか?
私がネット調べたところ、いろいろな定義というか考え方がでてきます。

私もサロンでお客様に「固太りしてますね」とお伝えすることがございますが、
私が言うところの固太りは、【筋肉じゃないのに、固くなっているお肉(脂肪)】です。

固太りとやわらか太り。

脂肪が増えていく、太っていいくのには、2通りあります。
「固太り」と「やわらか太り」
太っていく、脂肪が増えていくときに、
固太りは、ひとつの細胞にどんどん脂肪を詰め込む、大きく膨れ上がっていく太り方。
やわらか太りは、ぶどうの房のように子供を作って増えていく太り方。
そうそう、脂肪細胞は、数が増える、増えない、両方の見解があるんですよね。
これは、やわらか太りでぶどうの房のようにできたものを、細胞が増えたと捉えるか否かの違いなのかな?と考えます。

話を戻しますね。
ひとつの細胞に詰め込んで膨れ上がる、ギュウギュウ詰め状態。
すると、パンパンなので固くなってしまうわけです。
そして、やっかいなのが、固太りしていると痩せにくいのです。

なぜ、固太りになるの?

■遺伝
ひとつにはDNA、遺伝的なもの。
寒い地域の方は、固太りしやすくなります。
ご本人がそうでなくても、ご両親がそういった地域のご出身だと受け継ぐことがございます。

■緊張
緊張感が強い環境にいる方。
あわせて腸もかたくなっていることが多く、便秘がちの人が多いです。

緊張の度合い、どんな時に緊張と感じるのかは、個々の性格や環境に左右されますが、
例えば、
職場に、すぐに怒ったり、怒鳴ったりする人がいて常にビクビクしている。
ちょっとしたミスすら許されないような職種。
責任感が強かったり、プライドが高かったり、失敗を強く恐れたり、それによって、常に気が張って緊張している。
そう、常に身構えているような感じ。
施術をしていても、ご本人はいたって普通にされているのですが、自然に体に力が入っいる方、いらっしゃいます。
性格的な原因となると、小さい時から習慣になっていることが多く、ご本も気づかないうちに、そうなっています。
リラックス状態になることが少なく、自律神経が乱れて様々な不調がでたり、肩こりや冷えなどにつながりますので、ご注意くださいね。

固太り解消法

リラックスしましょう

■振動を与える。
手で、やさしく細かく揺らすように。
固いからといって、強くマッサージするのは、細胞に負担がかかるし、アザになることもあるので、オススメしません。やさしくやってあげましょう。

■リラックスする。
緊張からきている場合は、リラックスすること。
音楽、アロマ、瞑想など、好みのスタイルでいいです。
スマホの見過ぎもよくないので、「スマホを1日見ない、触らない」というのも、いいかもしれません。
自分をいたわってあげる、大切にすることを心がけてあげてくださいね。

■ケア
正直、固太りの改善、めちゃめちゃ得意です!
「スピードダイエット」「デトックスリム」がとても効果的。
1度のケアでも、かなりやわらかくなります。
すると、2度目のケアは、より効果も高いことが多いです。
ぜひ、固太りでお悩みの方は、体感してみてくださいね。

 

関連記事

  1. ウォーキング

    大股歩きでダイエットに効果的なウォーキング

  2. スピードダイエット 体験

    スピードダイエット クチコミ

  3. 体重が落ちなくなったのはなぜ?

    ダイエットの停滞期を抜け出そう!

  4. ダイエット(吸収率)

    食べ過ぎていないのに痩せない(食事編)

  5. カロリーを気にする

    痩せたい!カロリーだけにとらわれないで。

  6. カラー

    色彩でキレイをアップ!

Reclat ~リクラ~

地下鉄「久屋大通駅」①出口徒歩1分。

 

TEL 052-961-7780

 

名古屋市中区丸の内3-20-29

【営業時間】
11時~21時(最終受付:20時)

【定休日】 日・祝日
※休日、時間外施術応相談。

  1. 美脚

    むくみの救世主!フェレナリフトスパッツ

  2. スピードダイエット

    痩身エステ:スピードダイエットのご感想

  3. 痩せたい

    食べてないのに太ってしまう。コンビニ弁当。

  4. モンテケア

    スリムボディ&不調改善が叶う贅沢ケア【モンテ施術例】

  5. オーガニックランチ

    太りにくい食生活【食べる時間】