朝晩が涼しくなってきて「秋」を感じますね。

岐阜の実家に帰ると鈴虫が鳴いています。

五行「金」＝美肌・ダイエット

自然治癒力を高める東洋医学。

古代中国の思想のもとになっている「五行説」では、秋は「金」にあたります。

五行説の表で「金」の欄を縦に見ていただくと、

対応する季節が秋。

五臓六腑は、肺と大腸になります。

刺激の「燥」は乾燥。

つまり、空気が乾燥し、大腸や肺が刺激を受けて不調が出やすい。

すると、「鼻」の不調、鼻水がでたり、

「皮」とあるように、肌トラブルが起きやすくなるのです！

肌トラブルだけではありません。

肺が弱くなると、呼吸が浅くなるので太りやすくなります。

美容面に直結する大切なところです。

肺経、大腸経が滞るとどうなるの？

経絡から見ると、肺経、大腸経が滞ると、こんな体型、お顔になります。

・前肩、巻肩になりやすい。
・わきの余り肉が多い。
・首の後ろが固くふくれている（基礎代謝が低い）太りやすい。
・下腹部が出っ張り、へそ下に線が入る。
・ほうれい線のしわが深く長く入る。
・口元がブルドックのようになる。
・肌が粉を吹いたようにパサパサで白っぽい。
・鼻づまり。
・しもぶくれ。

肺と大腸の経絡は腕からお顔に流れ、肩回りや腰回り、バストに影響します。

肺・大腸経を整える方法。

◆食事
基本的に秋の旬のもの、白いものを食べると良いとされています。
米、梨、マッシュルーム、にんにく、らっきょう、ぎんなん、酒かす、豆腐、マツの実、もやし、チーズ、鶏肉、白ワイン、ヨーグルト、サワラ、イカ、帆立貝etc。

◆衣服
五行説では白い衣服を着ると、肺や大腸が癒されると言われています。

◆香り
ミントやはっかが良いとされています。

最近、私も呼吸に気をつけています。
瞑想やストレッチをするときに、深く呼吸しています。
2週間ほどで、だいぶ変わってきました。
猫背だったり、肩が前に入っていたりすると、深く呼吸ができなくなります。
正しい姿勢にも気をつけてたいですね。

経絡美容：モンテケア

日頃、気をつけることも大切ですが、スピーディに改善するには「モンテケア」がオススメ。
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モンテケアは、経絡を整えゆがみを改善します。
骨格という土台から整えて、根本的に美しいボディライン、美しいお顔へ導きます。
実は、それだけでなく、めちゃめちゃ健康にも良い。
経絡は、臓腑（臓器）とつながっているので、経絡が整うと、
内機能（血行、代謝、自律神経の調整、リンパ、ホルモンバランスなど）も整えられます。

フェレナシリーズ

経絡に働きかける鉱石を配合しているインナー「フェレナ」。
着けているだけで、リフトアップ、スリムボディが叶う♪

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◆美セラキャミソール M,L 27,500円、LL 29,700円

◆リフトサポーター33,000円

+アルファ：肺・大腸経が整うと♪

スレンダーで美しいボディ、バランスの整ったお顔へ。
色白でハリのある肌。
垢ぬけた印象。

また、「金」には、収穫の秋と言われるように、集める、完成という意味があります。

全てを引き寄せる、なりたい自分、欲しいものを手に入れる。
そんなエネルギーを高めてくれます。
「肺・大腸」を整えて、
カラダも、内機能も、ココロも整う。
幸せアップしていきましょう！！

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