痩せたい!むくみ改善~入浴編~

入浴

むくみを解消して、すっきりボディへ!

多くの女性の悩み「むくみ」。

むくんでいると、見た目にもぷよ~んとした感じで、キレイなボディラインになりません。
もちろん、太りやすくもさせます。
むくみがキツイと、身体がだるかったり重かったり、不調につながります。

「むくみ」はなぜ起きるのか?

①塩分とカリウムのバランス。
塩っ辛いものや、味付けの濃いものが好きだったり、塩分の取りすぎている。

②ポンプ機能の低下。
座りっぱなしや立ちっぱなしなど、長時間、同じ姿勢でいて、滞留してしまう。

③自律神経の乱れ。
自律神経が乱れは、カラダに様々な不調をきたします。
気温差やストレスなど、様々な原因があります。

④腎機能低下。
etc.

入浴でむくみ改善。

意外なことに、実は「半身浴」はむくみやすくさせます。
また、シャワーだけというのもむくみます。
これは、塩分とカリウムのバランスを悪くさせているため。

じゃあ、どうしたらいいの?

オススメ★むくみ改善入浴。

①湯船の温度を38度にします。
②湯船に入ったら、すぐに追い炊きや足し湯をして、42度に上げてます。
③湯船に入って、おおよそ5分でOK。

これを、夜に行ってください。朝はオススメしません。
熱いお湯、ぬるいお湯、それぞれに体に与える影響があります。
そのいいとこ取りをした入浴法です。
むくみの改善はもちろん、新陳代謝もアップされて、健康的で太りにくい体質づくりになります。
ただし、心臓の弱い方、高血圧の方はお控えください。

即効!むくみ改善エステ。

・なかなかむくみが取れない。
・むくみがきつくて身体がおもい。
・むくみも取りたいし、痩せたい!
・妊娠中のむくみがツライ。

とお悩みの方へオススメなのが、「デトックススリム」

「デトックススリム」は、セルライトなどの老廃物や余分な水分を即効分解、排除します。
さらに、サイズダウン、ぷるぷる肌が叶う、嬉しいエステ。

・季節の変わり目や、気温差の激しい環境にいて、身体がおも~くなっている方。身体が軽く、お顔の肌の調子もアップ!
・妊娠中のダルサを軽減し、スッキリボディ。

デトックススリム

名古屋エステ 久屋大通・丸の内・栄
Reclat(リクラ)

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