呼吸が浅くなっているかも？

「痩せにくくなった。」

「ほうれい線が気になるようになった。」

「猫背、巻き肩がきつくなった。」

もしかしたら、呼吸が浅くなっているかも。

マスク生活が続き、知らずと呼吸が浅くなってる方、増えてます。⁡⁡
また、古代中国の哲学「五行説」では、
秋は「肺と大腸」が滞りやすいとされ、今の時期、特に注意が必要です。⁡

呼吸が浅くなると・・・。

・太りやすくなる。⁡
・自律神経がみだれる。⁡
・猫背、巻き肩になりやすい。⁡
・ほうれい線ができる。⁡
・アレルギーを引き起こしやすい。⁡
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呼吸ひとつで、体型や健康、お顔にまで影響するのです。
怖いですよね～。⁡
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先ほどにもでました「五行説」によると、
秋は「収穫の秋」と言われますが、⁡
収穫、金運、情報収集、集客など、⁡
集める、固める意味を持ちます。⁡

ということは、ここが整っていると、金運アップにも、一役かってくれるかも～♪♪♪
余談・・・。
個人的見解ですが、新型コロナウイルスは「肺」に影響を与えます。
だから、経済にまで影響しているのだと思います。

改善策は？

まずは、日頃から深い呼吸を意識してほしいです。
深い呼吸をするためには、
・姿勢を良くする。⁡
猫背だと、深く呼吸しずらいです。⁡
・適度にリラックスする。⁡

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マスクのいらない世の中になることを願いつつ、⁡
今は共存しながら、
美しく健康なカラダとココロを大切にしていきましょう。⁡
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瞬間ヤセ＆本格エイジングサロン⁡
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