ダイエットサポート中のA様。
「ダイエットする！」と決めて、ジムに通い始めたタイミングで
さらに「プロの力も借りたい」とご来店くださいました。
今回のケアは【美痩せモンテ】。
その理由は、
✔ 食いしばりが強い
✔ 体のこわばりがある
✔ 自律神経の乱れがある
といった状態が見られたためです。
ゆがみによって呼吸も浅くなり、
とても“痩せにくい状態”でした。
ただ脂肪を落とすだけでは一時的なダイエットになる可能性が高い状態。
体重が落ちたとしても、
✔ 理想の体型にならない
✔ 痩せて見えない
ということも考えられました。
ケアと同時に
・「食べて痩せる食事」を身につけること
・ダイエットに対する思い込みを手放すこと
この2つもサポートしていきました。
スタート時【64.7kg】 → 約2週間後【63kg】に。
順調に落ちていたものの、
仕事やご家族のことで忙しくなり…
✔ 睡眠不足
✔ 体の力みが強くなる
その結果、体重がストップし、A様にも焦りが出てきました。
原因は「自律神経」。
そこで見直したのが【入浴のタイミング】です。
これまでA様は、
“夕食前に入浴する”のが習慣でしたが、
→「夕食後の入浴」に変更。
自律神経を整え睡眠の質を高めることを優先しました。
すぐに実践してくださったA様。
1週間後には、
あれだけカチカチだった背中が驚くほどやわらかくなり、
体の力みも軽減。
さらに【−0.6kg】。
そしてその1週間後。
笑顔でご来店されたA様。
体重を計ると【-1.4kg】✨
サイズもダウン！
実はここに“隠れた痩せポイント”があります。
A様のように、
✔ 家族のために頑張る
✔ 職場でも周りのために動く
✔ 人から頼られる存在
そんな方ほど、
「無意識の力み」が強くなりやすいのです。
特に多いのが
✔ 食いしばり
✔ 歯ぎしり
知らない間に体に力が入り、
それが“痩せにくさ”をつくってしまいます。
その結果、
・自律神経の乱れ
・代謝の低下
・呼吸が浅くなる
・便秘、冷え、肩こり
といった不調にもつながります。
見た目にも、
✔ 肩がガッチリする
✔ 二の腕が太くなる
✔ 体に厚みが出る
など、「太く見える体型」に。
体はすべてつながっているため、
さまざまな部分に影響が出てしまうのです。
そんな方にこそおすすめなのが
こわばり、自律神経にもアプローチする【美痩せモンテ】ケア。
今の時代、
仕事・家事・育児と頑張る女性が本当に多いですよね。
その分、無意識に体に力が入り、
痩せにくい状態になっている方も増えています。
Reclat（リクラ）は、
そんな頑張る女性を全力でサポートします。
ダイエットを成功させて、
軽やかで、心まで満たされる未来へ✨
