ポッコリお腹の原因は？
お腹のお肉は、多くの女性の悩み。
・下腹部がぽっこり。
・ウエストのくびれがない。
・お腹にお肉がつきやすい。
・胃からポッコリしてます。
・内臓脂肪が気になる。
etc
お腹は、確かにお肉がつきやすい部分です。
しかし、その「ポッコリお腹」、脂肪だけが原因とは限りません。
お客様の中にも、お腹の悩みを抱える方は多く、痩身エステでご来店されます。
もちろん、脂肪もあるのですが、他の原因をお持ちの方も多いのです。
お腹に空気がたまる。
そのひとつが、「空気」。
「？」って感じですよね。
実は、意外と腸に空気をためている方が多いのです。
チェック法。
「私は空気がたまっているの？」と気になる方、次の方法でチェックしてみてください。
■仰向けで寝たときに、おへそあたりが、ポッコリしている。
お腹に力が入ると、わかりにくくなるので、誰かに見てもらうか、鏡を利用するといいですね。
空気は軽いので、仰向けで寝ても、ポッコリしています。
■きついジーパンをはいたときに、ウエスト周りにモリっとお肉がはみ出すという方。
空気だと、脂肪より自由に動くので、きついジーパンで締め付けられると、逃げるように上にモリっと出てくるのです。
※上記チェックは簡易的なチェック法です。
どうして空気がたまるの？
多くは食事のときに、一緒に空気を飲み込んでいることが多いです。
・しゃべりながら、食事をされる方。
・早食いの方。
・炭酸を飲まれる方。
・パンやカステラなど、空気の含まれる食品摂取が多い方。
etc
空気を減らすには？
まずは、今ある空気は「おなら」で出していきましょう。
そして、新たな空気が入らないようにするに、食事中、意識してみてください。
とはいっても、ついつい空気が入ってしまう方は、食後に「ゲップ」をしましょう。
おならもゲップも人前では恥ずかしいので、つい、止めてしまいがちです。
初めは、なかなか出ないかもしれませんが、訓練すると出やすくなりますよ。
サロンでは、お腹の状態のチェックと改善方法をお伝えしております。
ポッコリお腹が気になる方は、ぜひ、サロンへお越しください。
名古屋エステ 久屋大通・栄・丸の内
Reclat（リクラ）
