ベータークリプトキサンチン。
この時期の果物と言えば「みかん」。
手軽に食べれて、美味しいですよね。
このみかんには「ベータークリプトキサンチン」という成分が含まれます。
これは、ベータ―カロチンより、はるかに健康効果が高いのです。
人間の体は25時間時計。
人間は、24時を過ぎ夜中の1時になると1日が終わっていることに気づきます。
1時から2時までは、1日が終わったという仕事（修正）をします。
そして、2時からが、自分の細胞を生まれ変わらせたり、修復させたり、栄養の補充をしたりする時間なのです。
だから、2時から4時半までは、必ず睡眠をとってください。
自分を取り戻す最大の時間のチャンスです。
この自分を取り戻すときに、ベータークリプトキサンチンがとても役に立ちます。
免疫力アップ、美肌力アップ！
みかんを1日、理想は３個。朝1個、夜に2個というのがいいですね。
「食べ過ぎて手が黄色くなっている」方いらっしゃいますが、これはOK。
おいしいこの時期、みかんをたくさん食べておきましょう。
ベータークリプトキサンチンは体内蓄積期間が長いので、冬にしっかり摂取しておくと、夏も元気に過ごせますよ。
名古屋エステ 久屋大通・栄・丸の内
Reclat（リクラ）
